4 Avantages du Curcuma que vous Devriez Connaître

Tout comme moi, vous êtes peut-être quelqu'un qui n'a aucune idée que le curcuma a tant de bienfaits pour la santé. Voici 4 avantages pour la santé du curcuma qui vous convaincront de commencer à l'incorporer dans votre alimentation hebdomadaire.

Le curcuma est principalement utilisé sous forme de fine poudre jaune. Cette poudre provient des racines moulues. Vous pouvez généralement trouver le curcuma comme épice principale du curry et de nombreux autres plats indiens.

1. Douleurs articulaires

Le curcuma peut être utilisé pour lutter contre tout type de douleur articulaire que vous ressentez. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici dans l'article de Lyfe Botanicals.

2. Une peau saine

Si vous cherchez un moyen d'améliorer votre peau, le curcuma est la voie à suivre. Le curcuma aide la peau à accélérer la réparation des tissus. Vous pouvez trouver beaucoup de gens qui ajoutent du curcuma à des masques faciaux faits maison.

3. Améliore la fonction cérébrale

Des études ont montré que l'ajout de curcuma à votre alimentation peut retarder ou même inverser de nombreuses maladies du cerveau. Cela peut également améliorer les capacités de mémoire, ce qui est certainement utile. En savoir plus ici .

4. Aide à perdre du poids

Plusieurs études et essais ont montré que le curcuma aide à lutter contre les troubles métaboliques en stabilisant le métabolisme et en gérant le poids.

Si vous cherchez un moyen simple de commencer à ajouter du curcuma à votre alimentation, essayez la boisson au curcuma de Bija Bhar !

L'élixir de curcuma Bija Bhar Resilience est composé d'un mélange d'ingrédients 100 % biologiques : curcuma jaune et blanc fraîchement moulu, gingembre, citron, sucre d'érable et une pincée de poivre noir. Le mélange instantané peut faire 10 boissons.

Ajoutez 1 cuillère à café à 8 oz d'eau chaude ou froide, de thé, de lait de noix, de lattes, de smoothies ou de votre choix de boisson.

Un autre produit auquel il faut penser est l'arbuste au vinaigre de cidre de pomme au curcuma et à l'ananas d'Element.

Element Shrub prend du vinaigre de cidre de pomme biologique entièrement naturel et l'infuse avec des ananas entiers sans OGM et des épices de curcuma. C'est un vinaigre à boire rafraîchissant pour faire des boissons non alcoolisées, des cocktails artisanaux, des vinaigrettes, des marinades et plus encore !

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